Zdarma · Bez registrace
10 dřepů denně. Malý návyk pro každý den.
Začni s deseti dřepy denně a vybuduj si zdravý návyk. Postupně si přidávej série a dostaň se do formy. K dřepům můžeš přidat i kliky.
- Asi minuta denně
- Bez posilovny, bez vybavení
- Video z telefonu nikam neodejde
Jak to funguje
- Dej 10 dřepů
Opři telefon. Přední kamera spočítá každé opakování. Kliky nebo další série můžeš přidat, když budeš chtít.
- Cvič každý den
Snaž se udržet šňůru co nejdéle. Nastav si připomenutí, abys nezapomněl. Sdílej svoje výsledky s rodinou a kamarády.
- Vynechaný den?
Každý občas zapomene. Můžeš poprosit kamaráda, aby druhý den odmakal set za tebe a udržel Tvojí šňůru.
Uvnitř aplikace
Stáhnout aplikaci